Morsujecie czy raczej marzycie o wakacjach na Zanzibarze?
Niezależnie od tego jak Wasz organizm znosi zimę i jaką macie odporność, ta książka jest właśnie dla Was. To doskonały podręcznik dla wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się jak wzmocnić i zadbać o swoją odporność. Pozycja Jenny Macciochi w prosty sposób wyjaśnia w jaki sposób funkcjonuje układ odpornościowy. To nie tylko skuteczne porady, jak zadbać o nasze ciało, ale wspaniała podróż po świecie nauki. Autorka wyjaśnia skąd biorą się niedobory odporności i w sposób bardzo obrazowy pokazuje jak nasz organizm broni się przed infekcjami. Jak chronić się przed wirusami? Czy szczepionki działają? Czy warto brać suplementy? Jak ruch wpływa na naszą odporność? Jak nasze zdrowie psychiczne i dobry sen wpływają na nasze ciało?
To obowiązkowa pozycja na jesienny spadek formy i nieustępującą pandemię. Książkę polecamy wszystkim tym, którzy interesują się zdrowym stylem życia, wzmacnianiem własnego organizmu i profilaktyką w walce z infekcjami.
