Uważność i spokój żabki – Eline Snel | Biblioteka Publiczna Praga-Północ
Dzieci maja często problem z koncentracją, są niespokojne i zestresowane. Jak im pomóc wyciszyć się i opanować emocje? Skutecznym i prostym narzędziem jest metoda uważności polegająca na ćwiczeniach oddechowych, których celem jest osiągnięcie lepszej koncentracji i poradzenie sobie z trudnymi emocjami. Metoda uzyskała pozytywne opinie pedagogów, rodziców i dzieci na całym świecie.
